Kā trenēties

Šajos video linkos ir detalizēti paskaidrots kā pareizi nodarboties ar ielu vingrošanu no pašiem pamatiem līdz advancētam līmenim gan vingrojot ārā, gan mājas apstākļos. Visus video ir veidojusi mūsu biedrība un visi video ir Latviešu valodā un veidoti tā, lai viss būtu maksimāli vienkārši un skaidri saprotams. Gavlenais ir neslinkot un rezultāts neizpaliks.

 

Īss ielu vingrošanas mācību video ko veidojis Gints Valdmanis un Oskars Šmitenbergs. 1. daļa

Īss ielu vingrošanas mācību video ko veidojis Gints Valdmanis un Oskars Šmitenbergs. 2. daļa

 

Ja gadījumā jūs ne reizi nevarat pievilkties, tad šie videockuri ir atsevišķi veidoti vīriešiem un sievietēm jums noteikti palīdzēs.

 

 

Ja vari jau pievilkties un vēlies palielināt savu pievilkšanās reižu skaitu, tad šie daži video kuri ir veidoti atsevišķi vīriešiem un sievietēm tev noteikti palīdzēs saprast kā to pareizi darīt.

 

Ārā ir auksta ziema un vēlies turpināt treniņus mājas apstākļos ? Skaties šo video un turpini pilnvērtīgi trennēties arī mājās.

 

Šeit ir arī pamatīga ielu vingrošanas apmācību video filma kura atbildēs uz visiem neskaidrajiem jautājumiem

 

Šie video jums palīdzēs izprast rīta rosmes vai rīta treniņa nozīmi un pareizu izpildi.

 

Šajos video tu uzzināsi par pareizu uzturu pirms sportošanas ko iesaka Latvijas vadošie pavāri

 

Un noslēgumam pāris video kas palīdzēs rast motivāciju treniņiem