Par un ap stieņiem Jaunpilī
kÄ jau saruna caurumcaur par sportu - par to, kÄ jaunieÅ¡i sadomÄjuÅ¡i paÅ¡i nodarboties un arÄ« citus pÄrliecinÄt pievÄ“rsties ar Latvija salÄ«dzinoÅ¡i jaunu sporta veidu - ielu vingroÅ¡anu. Bet vienlaikus runÄjÄm arÄ« par dzÄ«vi Å¡odien papsaulÄ“, LatvijÄ un JaunpilÄ«, par aktÄ«vu dzÄ«ves veidu, kas nebÅ«t neatbilst stereotipiem par to, kÄda tad mÅ«sdienÄs ir liela daļa jauno cilvÄ“ku. Stereotipi vÄ“sta, ka laiski un bezmÄ“rÄ·Ä«gi, bet jaunpilnieki pierÄda gluži pretÄ“jo.Visi trÄ«s puiÅ¡i, ar kuriem sarunu spÄ“cÄ«gÄ lietus dēļ risinÄm nevis viņu paÅ¡u rokÄm veidotajÄ vingroÅ¡anas laukumÄ, bet gan Jaunpils novada domes telpÄs, ir studenti un jau nÄkamnedēļ no jauna vai atkal atsÄks mÄcÄ«bas. Bet lÄ«dz tam ArtÅ«rs Mokanu, MÄris Sipenieks un Toms Barons ik pÄrdienas trenÄ“jas - kopÄ ar citiem Å¡Ä« sporta veida entuziastiem iemÄ“Ä£ina, ko jaunu vÄ“l varÄ“tu apgÅ«t un paveikt uz jaunajiem vingroÅ¡anas stieņiem.
KÄ tika pie laukuma
PaÅ¡laik domubiedru grupÄ, kas trenÄ“jas, iesaistÄ«juÅ¡ies jau teju divdesmit jaunpilnieku, tai skaitÄ meitenes, kuras gan, kÄ izsakÄs ArtÅ«rs, lielÄkoties "vairÄk grib, nekÄ dara!" jeb ne pÄrÄk regulÄri atnÄk lÄ«dz laukumam. VingroÅ¡ana, ko pasaulÄ“ dÄ“vÄ“ par kalistÄ“niku (calisthenics), no klasiskÄs - tÄs vingroÅ¡anas, ar kuru nodarbojas atlÄ“ti un kas ir viena no olimpiskajÄm disciplÄ«nÄm, atÅ¡Ä·iras ar to, ka te akcents likts ne tik daudz uz tehniku un sarežģītÄm kombinÄcijÄm, cik uz spÄ“ka un izturÄ«bas vingrinÄjumiem. Un tie, protams, ir nemitÄ«gi attÄ«stÄmi.
JaunpilÄ« Å¡o nodarboÅ¡anos esot ievazÄjis tieÅ¡i ArtÅ«rs, kurÅ¡ RÄ«gÄ iesaistÄ«jies Latvijas Ielu VingroÅ¡anas sporta biedrÄ«bÄ» (tÄ izveidota pirms gada) un vÄ“lÄk jau mÄjÄs - JaunpilÄ«, to popularizÄ“jis kÄdreizÄ“jo skolas biedru un kaimiņu vidÅ«.
"Pats sÄku ar vingroÅ¡anu nodarboties gada sÄkumÄ, februÄrÄ«," stÄsta A. Mokanu. Un tÄ lieta aizgÄjusi, jo jau aprÄ«lÄ« izveidojusies kompÄnija, kas devusies uz «JaunieÅ¡u forumu 2010» ar konkrÄ“tu mÄ“rÄ·i - rast iespÄ“ju uzstÄdÄ«t vingroÅ¡anas rÄ«kus JaunpilÄ«. "Tad uzzinÄjÄm, kÄ pie vingroÅ¡anas laukuma tikt un uzrakstÄ«jÄm projektu tÄ sauktajam NÄ«derlandes projektu konkursam («KNHM-2010»), un - rezultÄtÄ ieguvÄm Ls 350," stÄsta A. Mokanu. ArÄ« paÅ¡valdÄ«ba bija pretimnÄkoÅ¡a - atvÄ“lÄ“jusi laukumam zemes pleÄ·Ä«ti. SavukÄrt Toma brÄlis, kas "labi pÄrzina datorus", izveidojis laukuma projektu trÄ«s dimensijÄs. Tad kopÄ ar paÅ¡valdÄ«bas policistu MÄri Lagzdiņu braukuÅ¡i pirkt nepiecieÅ¡amos materiÄlus. "MÄris mums vispÄr daudz palÄ«dz," uzsver puiÅ¡i. PiemÄ“ram, paÅ¡valdÄ«bas policists piedalÄ«jies vingroÅ¡anas rÄ«ku sametinÄÅ¡anÄ. Un, kÄ puiÅ¡i joko, tas laikam darÄ«ts tieÅ¡Äm tÄdēļ, lai Jaunpils jaunatnes domas novÄ“rstu no dažÄdÄm huligÄniskÄm izdarÄ«bÄm... (LÅ«k, ko nozÄ«mÄ“ Ä«stens preventÄ«vais jeb noziedzÄ«gas domas un rÄ«cÄ«bu apsteidzoÅ¡s darbs!) Nu vien atlicis stieņus nokrÄsot, un laukums bÅ«Å¡ot gatavs, tikai jÄpagaidot labÄkus laika apstÄkļus, jo lietÅ« negriboties krÄsu par Ls 25 bundÅ¾Ä Ä·Ä“rnÄt, stÄsta vingroÅ¡anas entuziasti.
Starp citu, viņi trenÄ“jas un gatavojas arÄ« brÄ«dim, kad nÄ«derlandieÅ¡i brauks pÄrbaudÄ«t dabÄ, kÄ viņu pieÅ¡Ä·irtÄ nauda iztÄ“rÄ“ta. Ja laukums tiks atzÄ«st par labu esam, jaunpilniekiem, iespÄ“jams, pieÅ¡Ä·irs vÄ“l Ls 350, un, kÄ uzsver A. Mokanu, tas ir visai iespÄ“jams, jo: "KÄ dzirdÄ“ts, jaunieÅ¡i viņiem patÄ«k."
DemokrÄtisks sporta veids
KustÄ«bas, vingroÅ¡anas elementi, kÄdus puiÅ¡i uztrenÄ“, noskatÄ«ti un iemÄcÄ«ti RÄ«gÄ vai internetÄ. "Ielu vingroÅ¡ana pasaulÄ“ ir diezgan populÄra, Ä«paÅ¡i KrievijÄ, AmerikÄ. LatvijÄ viens no labÄkajiem Å¡ai jomÄ ir MÄris Å lÄ“ziņš," stÄsta A. Mokanu. Ielu vingrotÄji bieži vien uzstÄjoties dažÄdos pasÄkumos, piemÄ“ram, strÄ«tbola turnÄ«ros, nesen arÄ« hokeja komandas «Dinamo» spÄ“les starplaikÄ u.tml. PaÅ¡i jaunpilnieki apgÅ«to jau paspÄ“juÅ¡i nodemonstrÄ“t Å¡Ä«s gada Jaunpils KustÄ«bu festivÄlÄ. "Un bija arÄ« pirmÄs sacensÄ«bas, kas gan, manuprÄt, nebija lÄ«dz galam veiksmÄ«gi organizÄ“tas, jo iepriekÅ¡ netiku informÄ“ts par vingrojumu standartiem," stÄsta ArtÅ«rs. Kaut kÄdi noteikumi un tradicionÄlie elementi Å¡ajÄ sporta veidÄ tomÄ“r ir. PiemÄ“ram, "karodziņš", kas nozÄ«mÄ“, ka karÄjies izstieptÄs rokÄs pie stieņa paralÄ“li zemei, "saulÄ«te" jeb grieÅ¡anÄs ap stieni, visu veidu pievilkÅ¡anÄs un pumpÄ“Å¡anÄs, kÄ arÄ« citi vingrinÄjumi. Bet tÄ«ri teorÄ“tiski, ja ir gribÄ“Å¡ana, katrs var izdomÄt, ko jaunu vÄ“l uz stieņa iespÄ“jams izdarÄ«t, kaut izdomÄts, atzÄ«st puiÅ¡i, ir teju viss.
Å Ä« sporta veida bonuss esot tas, ka vingrot iespÄ“jam teju jebkur un jebkÄdos laika apstÄkļos. "Nu, varbÅ«t lietÅ« mazÄk, taÄu arÄ« tas nav Å¡Ä·Ä“rslis. Uzvelkam gumijas zÄbakus, ziemÄ - cimdus, siltÄku apģērbu un vingrojam," saka Toms. "Protams, rezultÄti gan nebÅ«s tikpat labi, kÄ vasarÄ, jo jÄpaceļ lielÄks svars," piebilst A. Mokanu.
PuiÅ¡i ar sportu uz "Tu" bijuÅ¡i vienmÄ“r. "MÄ“s ar MÄri agrÄk trenÄ“jÄmies basketbolÄ," stÄsta Toms. TaÄu lÄ«dz ar studiju uzsÄkÅ¡anu (Toms apgÅ«st finanses, MÄris sÄks mÄcÄ«bas RÄ«gas TehniskÄs UniversitÄtes Autotransporta institÅ«tÄ) vairs nav bijis tik daudz laika nopietniem mÄ“rÄ·iem Å¡ajÄ sporta viedÄ. SavukÄrt ar vingroÅ¡anu var nodarboties praktiski jebkur, piemÄ“ram, Toms RÄ«gÄ izmanto skolu sporta laukumus, vingroÅ¡anas rÄ«kus parkos u.c. vietÄs. TÄpat arÄ« ArtÅ«rs, kurÅ¡ vÄ“l arÄ« trenÄ“jas kopÄ ar Latvijas VingroÅ¡anas biedrÄ«bu. "Skolas laikÄ ar draugiem vienkÄrÅ¡i gÄjÄm uz sporta zÄli, vienu laiku aizrÄvÄmies arÄ« ar svarcelÅ¡anu. ĪsÄk sakot, uzturÄ“jÄm sevi formÄ," stÄsta A. Mokanu, kurÅ¡ Å¡ogad atsÄks mÄcÄ«bas RÄ«gas P. Stradiņa UniversitÄtes MedicÄ«nas fakultÄtÄ“. Par nÄkotnes specializÄciju, uzsver puisis, Ä«stas nojausmas gan vÄ“l neesot.
"SvÄ“ta vieta" uzliek pienÄkumus
"VingroÅ¡ana attÄ«sta spÄ“ku un izturÄ«bu, veido formu, uzlabo paÅ¡sajÅ«tu," saka topoÅ¡ais Ärsts A. Mokanu. "Ja agrÄk varÄ“ju pievilkties aptuveni 10 reizes, tagad - daudz vairÄk," viņš uzsver. Starp citu, puiÅ¡i stÄsti, ka vingroÅ¡anai pievÄ“rsuÅ¡i nu jau arÄ« vÄ“l jaunÄku paaudzi - 10 lÄ«dz 11 gadus jaunus Jaunpils puikas, kas reiz pat lielÄkajiem metuÅ¡i izaicinÄjumu. "Ir tÄds vingrinÄjums "trepe", kad no komandas katrs pÄ“c kÄrtas pievelkas un ar katru apli - arvien vairÄk reižu. Ja pareizi atceros, viņi toreiz tika lÄ«dz pat astoņÄm reizÄ“m!" saka ArtÅ«rs.
Kaut arÄ« Å¡Ä·iet, ka sportoÅ¡ana uz vingroÅ¡anas rÄ«kiem varÄ“tu bÅ«t visai traumatisks brÄ«vÄ laika pavadÄ«Å¡anas veids, puiÅ¡i uzsver, ka - tieÅ¡i pretÄ“ji - vismaz viņu lokÄ neviens vÄ“l nekad no stieņa neesot nokritis vai citÄdas traumas guvis. Galvenais esot iepriekÅ¡ iesildÄ«ties, un, tÄ kÄ viņu pulciÅ†Ä esot arÄ« Andris Prikazs, kas tikko kÄ izmÄcÄ«jies par fizioterapeitu, par pareizajÄm iesildÄ«Å¡anÄs kustÄ«bÄm viņi ir labi informÄ“ti.
A. Mokanu apstiprina, ka lÄ«dz ar veselÄ«go hobiju - vingroÅ¡anu, viņi iestÄjoties par veselÄ«gu dzÄ«ves veidu visÄs sfÄ“rÄs. "Visiem iepriekÅ¡ tÄ arÄ« pasakÄm, ka vingroÅ¡anas laukumÄ nekÄdas pÄ«pÄ“Å¡anas vai alkohola lietoÅ¡anas nebÅ«s. TÄ ir svÄ“ta vieta," saka Toms. Un tÄpat arÄ« savstarpÄ“ji kompÄnijÄ esam vienojuÅ¡ies par to, kÄ samazinÄt alkohola lietoÅ¡anu. KÄ tas tiek darÄ«ts? "PiemÄ“ram, tie, kas kÄdÄ pasÄkumÄ par daudz lietojuÅ¡i alkoholu, pÄ“c tam tiek apsmieti vai treniņos viņiem tiek uzdoti lielÄki pÄrbaudÄ«jumi," saka ArtÅ«rs, tomÄ“r piebilst, ka tÄ jau gan esot katra paÅ¡a izvÄ“le - vai ir vÄ“lÄ“Å¡anÄs, lai rezultÄti augtu vai nÄ“.
ArÄ« izvÄ“lÄ“ties ir jÄtrenÄ“jas
SavstarpÄ“ja sÄncensÄ«ba puiÅ¡u vidÅ« nenotiekot - visi vÄ“l ir entuziasma pilni kaut ko jaunu apgÅ«t un uztrenÄ“ties. "Viss ir kÄ filmÄ Â«Cīņa klubs», ja ir tÄda redzÄ“ta - esam kÄ draudzÄ«ga kopiena, tikai bez uzdevumiem aploksnÄ“s," smejas Toms. ArÄ« par to, vai kaut kad nÄkotnÄ“ plÄno piedalÄ«ties sacensÄ«bÄs, vÄ“l Ä«stas atbildes nav un, kaut vai tikai tÄdēļ, ka arÄ« Latvijas, ne tikai Jaunpils mÄ“rogÄ, Å¡is ir salÄ«dzinoÅ¡i jauns sporta jeb brÄ«vÄ laika pavadÄ«Å¡anas veids. TÄpat arÄ« treniņiem mÄcÄ«bu laikÄ bÅ«s mazÄk iespÄ“ju nodoties. Bet - ja kÄdam esot interese iesaistÄ«ties vai vienkÄrÅ¡i pavÄ“rot, kÄda galu galÄ tÄ ielu vingroÅ¡ana izskatÄs, brÄ«vdienÄs, visticamÄk, viņus darbÄ«bÄ varÄ“s novÄ“rot arÄ« JaunpilÄ«, jaunajÄ laukumÄ. "Prom nevienu nedzenam," saka A. Mokanu. Un par vingrotÄju plÄniem parasti var uzzinÄt, tÄ sauktajos sociÄlajos tÄ«klos, kur izveidotas ielu vingrotÄju domu grupas.
Starp citu, Å¡is gads puiÅ¡iem ir Ä«paÅ¡s ne tikai ar jauna vaļasprieka atklÄÅ¡anu, kas nu jau Å¡Ä·iet kļuvis par nopietnu aizrauÅ¡anos. UzrunÄtie ir tieÅ¡i tajÄ vecumÄ (21 gads), kad pirmo reizi bÅ«s jÄdodas uz vÄ“lÄ“Å¡anÄm. Un, kas priecÄ“, jaunieÅ¡i ir entuziasma pilni un, piemÄ“ram, ArtÅ«rs pat atzÄ«stas - esot sÄcis pievÄ“rts uzmanÄ«bu politiskajÄm diskusijÄm. TaÄu konkrÄ“tu partiju, par ko varÄ“tu balsot, vÄ“l neesot izvÄ“lÄ“juÅ¡ies. TÄpat kÄ vingroÅ¡anÄ - vÄ“l jÄtrenÄ“jas.
JÄtrenÄ“jas izvÄ“lÄ“ties.
MateriÄls no www.ntz.lv
Jaunais vingrošanas laukums Šeit
FotogrÄfijas no LIVSB iepriekÅ¡Ä“jÄs viesoÅ¡anÄs JaunpilÄ« Å eit
